2023年2月8日，在松花江敖其湾滑雪场，小朋友在滑雪教练的指导下滑雪。新华社记者 王建威 摄
从路跑、广场舞，到滑雪、冲浪、飞盘，运动变成越来越多人的习惯乃至社交方式。全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所研究员谢敏豪认为，对个人而言，健身主要是做好两件事：主动锻炼，以及安全地锻炼。此外，最好再围绕一些项目培养个人兴趣爱好。
2022年9月29日，北京市企业员工温斐芾（前）在飞盘比赛中拼抢。新华社记者 任超 摄
要通过全民健身促进全民健康，必须树立科学健身的理念。对此谢敏豪建议：“运动不能光想着收益，还要想到风险。当锻炼者要进行一项运动时，建议先了解这方面的常识；在从事一些对体能挑战较大的项目时，比如跑马拉松，最好先做一下运动风险评测，对自己的实力有所了解。”在社会层面，他认为，要进一步引导民众积极锻炼，加强体卫融合，有关部门持续为百姓锻炼身体创造条件。努力满足民众的健身需求，也是全国政协委员、北京体育大学中国体育政策研究院院长鲍明晓的观点。“过去，竞技场上运动员拿几块金牌大家就很高兴，现在老百姓不仅希望拿金牌，更要看生活中我想运动的时候有没有场地，我身边有没有可以方便地加入的体育组织，有没有为普通人准备的赛事活动……这几年疫情让民众的运动意识和需求都快速提升，给我们‘以人民为中心’的实践找到更多入口，我们也比过去任何时候都有更好的机会来开展生活体育的新实践。”
2022年12月18日，参赛选手在2022海南儋州马拉松比赛中出发。新华社记者 张丽芸 摄
鲍明晓说，“以人民为中心”的体育发展观不是一句口号，它有着广阔的作为空间。把体育融入14亿多人对美好生活的追求中，是“以人民为中心”的重要体现。而让体育促进人的全面发展，是体育最基本的作用之一，“特别是在促进青少年的全面发展中，体育能起到重要的基底性作用”。遵循“健康第一”的理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，已经成为很多学校、家长的共识。今年参加全国两会的很多代表、委员都将目光聚焦校园体育。全国人大代表、游泳奥运冠军张雨霏建议，制定“冠军体育课”专项课程项目，整合各项目国家队优秀运动员制作教学视频，面向全国中小学发放；全国政协委员、上海市射击射箭运动中心主任陶璐娜提出，利用人工智能设备在校园推广普及射击运动；杨扬呼吁，体育中考不能“走偏”，要破除“应试”思维，广泛开展校园赛事活动……全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所运动健康医学研究中心主任厉彦虎说，青少年的健康状况不仅关乎个人成长和家庭幸福，也关乎国家未来和民族希望。他介绍，运动医学研究所自2011年起开展青少年脊柱健康研究，调查数据显示全国中小学生脊柱异常比例较大。2019年国家体育总局青少司联动运动医学研究所，组织专家团队在上海展开实验，对受试组学生进行90秒牵拉操、睡前操、颈椎健康操等运动干预。一个月后，学生视力不合格率和脊柱侧弯异常率均有明显下降。据此，厉彦虎今年在提案中建议，要关注青少年的脊柱健康。党的二十大报告强调，广泛开展全民健身活动，加强青少年体育工作，促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国。去年3月，《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》发布。近年来，各级各类全民健身活动广泛开展，切实增强着民众的获得感、幸福感、安全感。如鲍明晓所言：“发展好全民健身，能够带动体育产业发展，夯实体育强国的基础，未来竞技赛场为国争光的基础也会更加坚实。”(责任编辑：热点)
