弱视、屈光不正、爱眼青光眼、日丨白内障……这些眼科专业术语听起来既熟悉又陌生。眼科平时的术语护眼方法靠谱吗？日常生活中该怎样做好视力健康保护……6月6日，在第25个全国“爱眼日”到来之际，看不康样云南网记者专门邀请了眼科专家为大家释疑。懂视这份专家指南，力健你的保护疑问统统有答案！
被称为“心灵的全国窗户”的眼睛对每个人都十分重要。现代人长时间使用电子设备，爱眼容易出现眼部不适等症状。日丨眼科检查是眼科体检的常规检查项目，但眼科检查的术语报告却常常让人一头雾水。
在这里，记者专门询问了专家，来解释这些专用名词：
包括近视、远视、散光、屈光参差在内的视力问题，都可以称之为屈光不正。
两眼的屈光状态不相一致者，称为屈光参差。一般来说，人的两眼屈光状态普遍存在轻度的差异，完全一致者很少见。
屈光参差很容易会导致视疲劳，并且还会出现斜视的状况，因此平时在工作和学习中要注意劳逸结合，尽量不要长时间用眼。
弱视是一种指患者单眼或者双眼的最佳矫正视力低于正常水平，而眼部检查没有与视力下降相对应的眼球器质性病变。弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱的视功能障碍，绝大多数患者是处于视力发育中的儿童。
先天性弱视、屈光不正性弱视、斜视性弱视、屈光参差性弱视、形觉剥夺性弱视
青光眼大致分为四类：原发性青光眼（包括闭角型与开角型）、继发性青光眼、先天性青光眼和混合型青光眼。青光眼发作主要表现有眼胀、视力下降，严重者伴随同侧头痛、恶心呕吐等症状。
600度以上的高度近视或远视、有青光眼家族史、患心血管系统疾病、糖尿病、40岁以上这五类人群属于高风险人群。他建议，正常人35-40岁阶段至少进行1次全面的青光眼检查；40岁以后每隔2-3年检查一次；50岁后每隔1-2年检查一次；60岁后每年检查一次。此外，及早发现、及早治疗青光眼仍可最大限度地保存有用视力，维持正常的生活和工作。
保持心态平和，情绪良好
保持良好的生活习惯，不抽烟、不喝酒、不熬夜、不一次性大量饮水
做适量运动，避免过分弯腰、低头、屏气、负重等活动
白内障主要是指由老化、遗传、外伤、中毒等原因造成晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性发生混浊的眼部疾病，是全球首位致盲性眼病。白内障患者常伴有视物模糊、重影、畏光、眩光、眼前黑影遮挡、近视加深等症状。
认知误区：“白内障成熟了才能进行手术”“年纪太大不能做白内障手术”
白内障致盲可逆，患者进行手术治疗可恢复视力，药物口服、针灸等各种方法没有效果，手术后按照医生的要求复查、点眼药水，点眼药水时眼睛不要受到任何挤压，当患者出现任何不舒适、不理解的症状时，要和手术医生及手术单位进行联络，进行咨询。
“爱眼日”活动现场
眼底病变是糖尿病的一个并发症，糖尿病引起眼底病变主要在视网膜上，主要表现为视力下降甚至失明。
若患糖尿病5年以上，大概10%的人会发生视网膜病变，即眼底病变；
患病20年，将近50%的人会有视网膜病变；
患病30年，几乎都会有视网膜病变，此时候致盲率很高
糖尿病患者很容易忽略眼底病。眼底是在眼球的后方，平时它不红、不痛、不痒又不会出血，所以很容易会被忽略。呼吁糖尿病患者关注眼底病变，呼吁内科大夫提醒患者去眼科大夫那边做常规检查。
佩戴合适度数的眼镜不会让近视度数加深，不戴反而可能会导致出现弱视等问题。
科学证实的是，未成年人每天在室外活动2小时可以减少近视的发生率。
猪肝等动物内脏可以帮助吸收脂溶性维生素，一般来说，缺乏维生素A可引起眼部疾病。但就目前来看，现在的孩子只要摄入的营养均衡，很少会发生因维生素缺乏导致的疾病。
眼睛疲劳可由未合理配镜、用眼过度或某些眼部疾病造成。现在很多眼药水都含有防腐剂，滴眼药水无法保护视力，长期使用反而会损害眼表功能。最好的保护视力的方法就是正确的用眼习惯、科学的诊断和治疗。
不可以。孩子过度使用电子设备、用眼姿势不正确等问题得不到纠正都会导致近视或斜视。
1.合理使用电子产品。每天保证充足睡眠，每次近距离用眼以及看电视、用电脑时间不超过40分钟；
2.注意让眼睛休息，多在室外运动。孩子至少每天2小时户外活动；
3.孩子在家做作业姿势要正确，避免过度用眼；
4.未成年人建议每半年去正规医院进行一次眼部检查。有近视、散光或弱视的应三个月检查一次眼睛。
